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认识癫痫:科学应对,守护健康
癫痫是一种常见的神经系统疾病,以大脑神经元异常放电导致反复性、发作性和短暂性的中枢神经系统功能失常为特征。全面掌握癫痫的防治知识,对患者和家属至关重要。识别发作信号癫痫全面性发作时,患者可能突然意识丧失、全身强直阵挛,出现口吐白沫、肢体抽搐
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2025-06-29 10:10
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守护青春,对“毒”说不!
2025年6月26日,是第38个国际禁毒日。当毒品的阴影悄然向青少年群体蔓延,这场关乎生命与未来的禁毒之战,需要你我携手用清醒与行动筑牢防线。毒品的伪装术:从传统毒物到新型陷阱毒品从不以狰狞的面目示人,它常以迷惑性的形态潜伏在生活角落。传统
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2025-06-26 10:09
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从“陶母封坛”到数字时代:破解亲子沟通困局
东晋名将陶侃年轻时任管理渔场小吏,曾托人给母亲送去一坛腌鱼。陶母却将鱼坛原封退回,附信写道:尔为吏,以官物遗我,非惟不能益吾,乃以增吾忧矣。在这份克制与清醒中,陶母以智慧和原则,为儿子指明了为人处世的正道。千百年后的今天,数字时代给亲子关系
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2025-06-20 10:08
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高考落幕,心灵养护正当时
十年寒窗,高考落幕。当紧绷的神经骤然松弛,许多考生却发现自己陷入了一种奇怪的状态。有些人整日无所事事,内心被莫名的空虚填满,对未来的焦虑如影随形,甚至异常敏感、暴躁。这绝非偶然懈怠,而是长期心理压力骤然卸下后的高原期反应,是身心系统为自我保
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2025-06-15 10:05
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陪考指南:家长必知的七大黄金原则
当高考进行时,家长们满心期待孩子能发挥出色,但过度的关心或不当的言行,可能会给孩子带来无形的压力。以下七大黄金原则,从心理学和生活健康等底层逻辑出发,为家长提供科学的陪考指引,助您成为孩子最坚实的后盾。1.不问考试情况,转移关注焦点每一科考
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2025-06-07 10:00
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考生家长:要做孩子的“情绪稳压器”而非“压力制造机”
在高考的紧张氛围中,家长的状态往往是孩子情绪的晴雨表。有的家长每天陪孩子复习到凌晨1点,换来的却是孩子越来越抗拒学习。家长的过度关注就像无形的紧箍咒,让孩子喘不过气。据统计,超60%的考生焦虑背后,都有家长过度紧张的影子。想要帮孩子减压,家
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2025-06-06 09:59
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高考锦囊:六大临场“提分心法”助你超常发挥
高考战场,不仅是知识的较量,更是心态的比拼。很多考生因临场紧张,让平日积累的实力大打折扣。作为心理咨询师,分享六个经过实战验证的心理调适技巧,助你在考场上稳定发挥,把实力发挥到极致。1.呼吸稳心法:快速平复紧张当心跳加速、手心冒汗时,立即启
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2025-06-05 09:56
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高考中考倒计时:家长必知的五大考场“后方守护术”
当孩子进入高考中考冲刺阶段,家长们也承受着巨大的心理压力。不少家长担心孩子的成绩能否达到理想预期,因过度紧张焦虑出现失眠、易怒、烦躁等情况,对孩子的一些小失误也难以容忍。这不仅影响家长的自身健康,更会在无形中加重孩子的心理负担。为缓解压力,
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2025-06-02 10:02
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高考中考倒计时:家长必知的五大考场“后方守护术”
当孩子进入高考中考冲刺阶段,家长们也承受着巨大的心理压力。不少家长担心孩子的成绩能否达到理想预期,因过度紧张焦虑出现失眠、易怒、烦躁等情况,对孩子的一些小失误也难以容忍。这不仅影响家长的自身健康,更会在无形中加重孩子的心理负担。为缓解压力,
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2025-05-29 14:52
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考生家长:要做孩子的“情绪稳压器”而非“压力制造机”
在高考的紧张氛围中,家长的状态往往是孩子情绪的晴雨表。有的家长每天陪孩子复习到凌晨1点,换来的却是孩子越来越抗拒学习。家长的过度关注就像无形的紧箍咒,让孩子喘不过气。据统计,超60%的考生焦虑背后,都有家长过度紧张的影子。想要帮孩子减压,家
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2025-05-29 14:47
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