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【世界精神卫生日】宣传月系列活动之二
2020年10月10日,是第29个世界精神卫生日,主题为弘扬抗疫精神,护佑心理健康。2020年,全国乃至全球民众接受了突如其来的新冠肺炎疫情洗礼后,精神健康迎来巨大考验。在我国新冠肺炎疫情常态化防控下,焦虑、抑郁等常见精神心理问题备受关注。
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2020-10-15 14:44
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[世界精神卫生日]“弘扬抗疫精神,护佑心理健康”大咖讲座来了
2020年10月10日为第29个世界精神卫生日,为弘扬攻坚克难的伟大抗疫精神,提升全民精神卫生和心理健康意识,倡导社会关注、支持精神卫生和心理健康工作,积极推进《健康中国行(2019-2013年)》心理健康促进行动,国家卫生健康委员会将20
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2020-09-29 14:43
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【专家解答】抗击疫情,如何帮助自己及他人穿好心理“防护衣”?
王金环:辽宁省精神卫生中心党委书记兼院长、精神科主任医师、心理治疗师疫情当下,不论是感染者、被隔离者、一线医护人员还是普通民众都存在不同程度的担心和恐慌。如果我感染上病毒怎么办?如果身边的人感染了怎么办?面对各种各样的疑问与焦虑,近日,多家
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2020-02-13 14:43
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【防疫科普】面对疫情,请您这样来调适
无论遭遇了什么,保持一种不幸只是暂时的,一切总会好起来的希望,是最为重要的!面对新型肺炎疫情来势汹汹,普通大众难免心慌慌。请您这样做好个人心理调适。典型症状1恐慌心理【化解】负面信息容易引起灾难性思维,从而造成过度焦虑感,使我们失去对局势的
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2020-01-30 14:42
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【健康过大年】春节科普知识带回家
一、主食类粗细搭配,多食豆、薯在精米白面等精细谷物的基础上,适当搭配糙米、全麦等全谷物。这种搭配不但可以增加主食的营养物质,还可以丰富主食的风味,如全麦产生的麦香味。在日常主食中也可交替或搭配食用杂豆、薯类等营养丰富的健康食材。由于杂豆富含
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2019-02-11 14:41
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健康辽宁,合理膳食
合理膳食是健康四大基石中的第一基石。根据中国营养学会的建议及美国健康食品指南,结合我国的国情,可以将合理膳食归纳为两句话、十个字,即:一二三四五,红黄绿白黑。一指每天喝一袋牛奶(酸奶),内含250毫克钙,可以有效地改善我国膳食钙摄入量普遍偏
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2017-08-31 14:40
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省精卫开展“人感染H7N9禽流感救治工作”培训
2017年2月16日,省精卫中心按省卫计委文件要求,对全院医疗、护理、医技人员进行人感染H7N9禽流感救治工作的培训。2017年1月份,全国人感染H7N9禽流感的发病数为192例,死亡数为79例。积极开展防控H7N9禽流感工作是目前的重要工
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2017-02-17 14:28
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【精神医学】你若善良,就请给精神病人更多关爱
作者|苗国栋来源|精神科专家苗国栋随着中国近些年经济迅速发展,人们对他人痛苦的关切程度也逐渐增加,对他人痛苦救济意愿也逐渐增加,伴随着对受疾病折磨的贫困个人和家庭以捐款捐物为主要形式的救济行为和慈善活动日渐增多。其中,既有2008年汶川大地
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2017-02-13 14:27
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【精神医学】正确面对抑郁症,别用错了方法!
来源|大话精神你有没有曾经通过大快朵颐、睡觉或喝酒排遣忧愁?饮酒、美食和睡眠可以暂时压制抑郁的感觉,因此这些方法可以自我治疗抑郁,听起来似乎很有道理的样子,但是,却并不能从根本解决抑郁症。纽约罗切斯特大学医学中心精神病学系助理教授Steph
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2017-02-13 14:27
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【精神医学】每个人都需要一个“心理急救箱”
每个人的一生中,都会遭遇到难以避免的突发状况:自然灾害、人身意外、家人生病、情感变故当这些事突然发生在我们身上,心灵受到的打击有时会击垮整个人,带来影响终生的心理障碍。因此,及时进行适当的心理急救对当事人的长期心理健康具有十分重要的意义。一
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2016-12-15 14:26
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